Citrus fruit extract may prevent kidney stones

 

Everyone desire to a happy and beautiful life. Happy life  almost depend on healthy body.

Citrus Fruit

Researchers have found evidence that a natural citrus fruit extract can inhibit the growth of painful kidney stones and even dissolve the crystals.

The compound Hydroxycitrate (HCA) can dissolve calcium oxalate crystals, the most common component of human kidney stones, said the study that prepares the groundwork to design an effective drug for the painful condition.

"HCA shows promise as a potential therapy to prevent kidney stones," the researchers wrote in the study published onlne in the journal Nature.

The findings are the result of a combination of experimental studies, computational studies and human studies, said lead author of the study Jeffrey Rimer, Associate Professor of at the University of Houston in the US.

Kidney stones are small, hard mineral deposits that form inside the kidneys. High blood pressure, diabetes and obesity can increase the risk, and the reported incidence is on the rise.

Preventive treatment has not changed much over the last three decades. Doctors tell patients who are at risk of developing stones to drink lots of water and avoid foods rich in oxalate, such as rhubarb, okra, spinach and almonds.

They often recommend taking citrate (CA), in the form of potassium citrate, a supplement that can slow crystal growth, but some people are unable to tolerate the side effects.

"HCA may be preferred as a therapy over CA (potassium citrate)," the researchers said.

HCA is chemically similar to CA and is also available as a dietary supplement.

The head-to-head studies of CA and HCA determined that while both compounds inhibit the growth of calcium oxalate
crystals, HCA was more potent and displayed unique qualities that are advantageous for the development of new therapies.

HCA was also tested in human participants, as seven people took the supplement for three days, allowing researchers to determine that HCA is excreted through urine, a requirement for the supplement to work as a treatment.

While Rimer said the research established the groundwork to design an effective drug, questions remain. Long-term safety, dosage and additional human trials are needed, he said.

The food decreases acidi

Problems or suffering from gastric acidity in people who do not have today is the same! This issue is now in the midst of people of all ages run-evident. Irregular diet and eating the wrong foods because of problems with them being read. However, if you live in a manner that can be overcome. There are also some special diet contributes to reducing gastric problems. Diets are discussed below:

The food decreases acidity

Ginger: Ginger is an herbal ingredient in many of us. Half an hour before each food intake plays a small piece of ginger gastric problem will go away.

Long: Long works like gastric problems. Two Long face of cibale juice will help you to remove acidity.

Basil leaves: Thousands of Thoroughbred count basil leaves. This role is very important to get rid of acidity. When you see the basil leaves have gastric acidity is reduced to 5-6. Blend the basil leaves in the water every day playing with the trend of its acidity will be reduced.

Mint leaves: To overcome the problem of gastric wine basil leaves have been used for a long time. Juice of basil leaves or leaves every day playing away acidity and indigestion.
Cumin: A teaspoon of cumin fried Take a little break. A glass powder mixed with water, then drink during each meal. You'll see, will not work like magic.

Coffee: coffee may be released from gastritis and acidity. When will gastritis coffee with a piece of the face until completely melted Place. And get better results. However, it is banned in diabetes patients.

Borahani: yogurt, salt and beat anti-acid etc. are made with ingredients borahani. So it's a very helpful role in digestion. Heavy day after a meal gastric . A glass plays largely problem will go away.

Milk: milk from helps reduce acidity. There are plenty of milk because of the amount of calcium, which helps to reduce stomach acid. A glass night, leaving the milk in the refrigerator in the morning on an empty stomach acidity during the day, avoid playing. However, if no stomach to milk  intolerable Eat a good milk.

Butter: butter made from milk and whey was once very popular in our country. Adding a little pepper powder acts like a tonic to remove acidity.

This will reduce the weight of the cold water bath!

This will reduce the weight of the cold water bath!

All are desperate to lose weight. What people do not substantially reduce the weight of-the. Anyone who follows the strict diet- chart, some hours Griffith ran again and was approached by someone added fathom. But you know what, ran a very simple way you can lose weight without having to jump. You can accept it or not accept it, the researchers are just cold water bath you can lose weight
.
Scientist said, it's entirely scientific process. In fact, two kinds of fat in our body is. The other is a white fat brown fat. White does not need fat in our body. Eating extra calories are stored in the body fat and not fat burning. This type of fat waist, the lower part of the back, neck and thighs are submitted.

Brown fat, while adjusting the body. This helps to keep the body warm. Brown fat is activated immediately when our cold. On the other hand, when we have a cold water bath to melt the fat, you increase the fat began to decline.

Advantages of cold water:
 1. Cold water bath can increase blood circulation, causing the fat begins to melt. Also cold water bath is to enhance the immune system. 

2. When the cold water bath, mental fatigue is eliminated. If you suffer from depression, it may be useful for you to bathe in cold water.

 3. When the brain is fresh cold water bath

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়

- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.d

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়

- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.dpuf

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়।
- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.dpuf

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়।
- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.dpuf

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়।
- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.dpuf

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়।
- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.dpuf

ওজন কমাতে মরিয়া সকলেই। ওজন কমাতে মানুষ কত-কিই না করেন। কেউ কড়া ডায়েটচার্ট অনুসরণ করেন, কেউ কেউ ঘন্টার পর ঘন্টা দৌঁড়ান আবার কেউ যোগ ব্যামের দ্বারস্থ হন। কিন্তু আপনি জানেন কি, দৌঁড় ঝাঁপ ছাড়াই অত্যন্ত সহজ উপায়ে আপনার ওজন কমাতে পারেন। আপনি মানুন আর নাই বা মানুন গবেষকরা জানাচ্ছেন শুধু মাত্র ঠান্ডা পানিতে গোসল করেই আপনি ওজন কমাতে পারেন।
বিষেশজ্ঞরা জানিয়েছেন, এটি পুরোটাই বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। আসলে আমাদের শরীর দু-ধরণে ফ্যাট থাকে। একটি হোয়াইট ফ্যাট অপরটি ব্রাউন ফ্যাট। আমাদের শরীরে হোয়াইট ফ্যাটের কোন প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত ক্যালোরি খেলে এই ফ্যাট শরীরে জমা হয় ও ফ্যাট বার্ন হয়না। এই ধরণের ফ্যাট কোমর, পিঠের নিচের অংশ, গলা ও উরুতে জমা হয়।
অন্যদিকে ব্রাউন ফ্যাট শরীরের উপযোগি। এটি শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে। যখনই আমাদের ঠান্ডা লাগে তখনই ব্রাউন ফ্যাট সক্রিয় হয়। অন্যদিকে আমরা যখন ঠান্ডা পানিতে গোসল করি তখনই ফ্যাট গলতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনার বেড়ে যাওয়া চর্বি কমতে শুরু করে।
ঠান্ডা পানির উপকারিতা:
১. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়, যার ফলে ফ্যাট গলতে শুরু করে। এছাড়াও ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়।
২. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে, মানসিক অবসাদ দূর হয়। যদি আপনি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন তবে ঠান্ডা পানিতে গোসল আপনার জন্য উপকারি হতে পারে।
৩. ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মস্তিষ্ক সতেজ হয়।
- See more at: http://www.bd-pratidin.com/life/2016/06/10/150164#sthash.6thqwEHG.dpuf

Good to know that information about women's brain

Good to know that information about women's brain

'Brain' means a matter of confusing and complicated. The mysterious woman as their mind or brain.

 However, a number of useful information about the woman's brain, if you do not have to read too much trouble. You can spend a long time sitting comfortably beside.

 This information is important for men because men naturally fall on the impact of women's activities.

 So let's get to know some information about the women's brain.

- Life and the pressures of the deep brain creates problems for girls.

- Women are often heard to say quarrelsome. But in fact it is not true. Claims specialists, girls do not like the hassle.

- According to the study, girls love to take risks. As he made the brain.

- Major changes in the brain that puberty and pregnant women. During this time, any stress on them when it can permanently damage.

- According to the structure of the brain is less aggressive than boys to girls.

- A lot of changes in the brain's being a new mother. During this time, special care should be.

- Women's sexuality during the most part of the brain does not work. They can reduce the power of thought.

- Cognition boys more than girls, according to the structure of the brain .

Smoking simple way to dressing

Smoking simple way to dressing

 

Biries give happiness to pull the cigarette or you get tired. Seeking the release from smoking. But do not give up anything. Some of the foods you eat on a regular basis you can say goodbye to smoking. Let us know about the food.

Vitamin C-rich fruits 
 Vitamin C- repeatedly to reduce the level of smoking happiness to pull   too. Eat fruits rich in Vitamin C of any kind. Orange, Lemon, pomegranate, could continue. I do not think you want to see the cigarettes.

Salty food 
Smoking is for the heart wince. insignificant salt in one day. Salted or salty chips or nuts. Cigarettes will be resolved thirst.

Jinasem
 Additional smoking increases the release of dopamine in the body. Jinasem reduces dopamine. Smoking jinasem wanted to play once a week can be resolved.

Let us know about smoking dangerous and mortifying that --.

***It may cause Cancer ,Heart-Attack 'High blood pressure, Chronic lungs troubles and other serious diseases.

***Smoking tobacco products is a major health hazard..It  is found that one  puff of cigarette smoke contains fifteen billion particles of matter including nicotine methyl alcohol,carbon ,monoxide,formaldehyde,arsenic, Benzopyrineand   several other acids.These are  all really very fatal and injurious to our health.

  ***Nicotine constricts the size of blood-vessels which impedes the normal flow of blood and oxygen in body.It causes the heart  to beat faster .

*** Benzopyrine arsenic and tobacco tar are cancer -causing agents in animals and human beings.

*** Tobacco tar forms a brown sticky mass inside the lungs and it hinders the easy flow of blood  .

***The presence of carbon monoxide in the tobacco tar drives out the oxygen from the blood and it is also dangerous .

***Smoking can causes irritation in the eye offend the nose  and it unsettle the mind .
 

So let's start from today these practices. If the quick release can be found in cigarettes.

Mango Pudding Fun

Mango Pudding Fun

 Many people like to eat the pudding. The meal usually eggs, milk is made. But it can be combined with a little mango, mango taste like pudding mean, how would a thought? This recipe will definitely surprise the people. Yes, you can create a delicious Mango pudding with mango. Let us know the recipe for fun. 


 Materials:
 
    3 egg yolks
    3 tablespoons sugar
    1 cup mango
    500 ml milk
    1 tablespoon gelatin
    Two tablespoons water

   Sort of
    Huipada cream
    Cut into 12 cups of mango
    1/4 cup pomegranate ,Basil


     Way
:1. Soak the gelatin in water for a few minutes
.II. In a bowl, egg yolks, sugar and milk Beat well. When well mixed with gelatin to the day. 
3. After gelatin turn off the stove. 
4. Gelatin from the oven and mix well. Then on the day of the mango juice. 
5. With mango juice and stir a little more
.6. Keep refrigerated for two hours and then poured into containers to serve. 
7. After two hours out of the fridge huipada cream, mango pieces, pomegranate and mint leaves and serve

Be careful when charging mobile phone

Be careful when charging mobile phone

Charging  the mobile phone connected to a public Woi-Fai spots have heard about the hacking-threatening. Analysts, however, Hack Mobile charges may be unfamiliar places. Airports, cafes or any public place within a few minutes of the charging device with USB charger for smartphones can be hacked.

 Cyber ​​security firm Kasper sky Lab researchers say, criminals could be virus or third party applications that you have installed, the USB cable from the computer, which goes through the smartphone. The smartphone can be hacked in just three minutes.Researchers examined, both IOS and Android platform charging the device name, manufacturer, serial number of files can be stolen.

 About 014 researchers USB charger hacking but can not prove it. But this time it showed Kaspar- sky researchers.Kaspar- sky Lab researchers said, has security Ayaleksi Komarobha risk. If you are a regular user, the device ID, or over the phone Ayadraoyyara or ryanasamaoyyara can be inserted into the virus.

 However, a large organization that acts as a rogue, but a big hit on the risk of hackers is not unfounded.Kasper -sky researchers said that such hacking skills to learn to be good. It's a lot of rogue Internet may seekers.

How to save 
1. Do not let strangers charge attached to the computer USB.
  
2. Use the mobile phone password. If you use the fingerprint. Charging time will not unlock.

 3. Or use messaging app Whats App for communication
 .
4. Antivirus annoying, but could be helpful in this regard.

5. Keep up to date mobile operating system. Source: Telegraph online